Najgorsze ,a raczej nie ,bo bywało gorzej, jest to że codziennie chce sobie ogarnąć wszystko, wiecie, w domu, pokój, siebie, może jakieś ćwiczenia ,ale widzę to całe "wszystko" w wyobraźni ile muszę zrobić.. ile powinnam zrobić..
Przerasta mnie.
I nie robię nic.
Prokastynuje dalej. Nie umiem tego wyłączyć
I czemu codziennie jestem zmęczona ? Nic takiego nie zrobiłam.. NO WŁAŚNIE
Każdego dnia nie robię nic takiego, co by rozpaliło ogień w mojej duszy, codziennie jest tak samo.. tak samo podobnie.. nie robię nic co by mnie ucieszyło, nic co bym chciała, nic nowego, żadnych przygód, wyzwań, nowości, pasji.. pragnienia, tylko mętna woda.. a jaka powinna być , czysta, tętniąca życiem.. to nawet powinien być wodospad , a nie woda z glonami w zamkniętym basenie na terenie zaniedbałej działki.
Zrozumy się, ta zaniedbana działka to ja, a woda to moje wnętrze..
Każdy chyba to zna. Ciężko się z tej pętli wyrwać. Nie patrz na "wszystko" tylko skup się na drobnych rzeczach. Możesz spróbować sobie ustalić, że dzisiaj zrobisz tę jedną drobna rzecz, nie musisz się zmuszać do zrobienia wszystkiego na raz, a wygląda na to, że właśnie to Cię paraliżuje. Ja sobie często wówczas przypominam, że przecież to nikt za mnie tego nie zrobi i wcale nie muszę tego robić. Mogę to zrobić jeśli chcę i jeśli coś z tego mam mieć.
A druga rzecz, nad którą warto się zastanowić to przeczyny takiego nijakiego samopoczucia. To mogą być objawy nawet depresji. Czasami zadbanie o dietę pomaga, bo może się okaże, że brakuje Ci witamin? Ja nie mogłem wręcz uwierzyć w zmianę nastroju, jak się okazało że mam b. duzy niedobór witaminy, a zaraz po uzupełnieniu wróciła energia i chęć do wszystkiego.
Zacznij od drobnych rzeczy i przyjrzyj się swojemu organizmowi. Może będzie lepiej :)
znam to dobrze. relaksuje mnie siedzenie w brudzie przez 2 dni i nierobienie NIC! Kocie kupy tylko sprzątam bo jebią.
ciągle słyszę, że mam syf w domu, albo nieuprasowane albo nie posprzątałam Dziecku pokoju. JE BAĆ!
karteczka i notujesz co masz zrobić. i zobaczysz wtedy, że połowa rzeczy z listy jest zbędna tak naprawę.